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1，成人一般几个小时睡眠

8小时.
最少不要低于8 小时，最佳睡眠时间是晚22：00至凌晨2：00。

成人一般几个小时睡眠

2，成人每天的睡眠时间是多少

你好，成年人正常的睡眠时间为8个小时左右，如果白天工作比较劳累，中午可以抽时间适当休息一下，原则上不要超过一小时
8-9小时。

成人每天的睡眠时间是多少

3，人一般正常睡眠时间是几小时

通常成人每天的最佳睡眠时间在8小时左右为最好。最佳的睡眠时间是晚间10点左右。 当然有个体差异的情况。有的人一天睡6小时仍然精力充沛，而有的人一天睡10小时仍然昏昏沉沉，所以因人而异。自己可以测试一下，以一周中7天计算，多于4天晨起后不感到疲乏的睡眠时间为较好。

人一般正常睡眠时间是几小时

4，成年人正常一天要睡多少个小时

参考： 一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据： 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
6个小时
7-8小时。
正常的话十几二十个小时吧~~建议你最好一天睡上24个
8个小时

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