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1，如何学会遇事淡定

做心理暗示，当你遇到事情时就告诉自己“要冷静，要不然我会失败的” 经常这样，遇到的事情多了，处理的就得心应手，慢慢就会养成习惯

如何学会遇事淡定

2，被别人打了外伤怎么处理

医生的诊断报告是怎么写的，外伤也就是皮外伤，伤情不重喽。现在对打架是这样处理的，起因不论对错，看后果，一般的伤进行赔付处理，伤势严重造成后果的追究刑事责任，先刑事拘留后起诉再审判。附带民事责任。
你好！要看你们下手重不重，重的话有可能是拘役甚至被起诉判刑。如果只是小打小闹顶多就就是拘留或给个口头警告，但伤人方责任人是要承担受害人的所有医药费的!冲动是魔鬼，兄弟你要淡定啊!如有疑问，请追问。

被别人打了外伤怎么处理

3，降薪的工资能要回吗

切记先不要离职，因为解除劳动合同后的追讨工资你只可以要回一年的，劳动存续期间可以不受限制，不知你合同上是否有劳动报酬的约定，如果有就是最好的证据，最好还有其他降薪又已经恢复原薪的同事证明，必要时还可以和老板电话沟通恢复原薪的事，注意通话技巧，让老板自己承认没有恢复原薪的事实，注意通话一定要录音，有了这些证据，去劳动局申请劳动仲裁要回你的劳动报酬以及补偿金。祝你好运
很多公司都这样你要淡定 假涨工资，其实数值没变换汤不换药

降薪的工资能要回吗

4，如何才能拥有淡定的心态

人活一世，看似长久，实则只三天，昨天、今天、明天。昨天对于今天只是回味，明天对于今天只是一种憧憬，只有今天才是实实在在的现实。明白现在，安排好自己，认认真真过好每一天，才是科学的态度。 生活在现实中的人，要保持一种轻松平和的心态，正确地看待自己，宽松地对待别人，努力与周围的环境保持和谐。人生活在社会中，自然要与他人、与社会发生这样那样的联系，这就有一个以什么样的心态和方式去做人做事的问题。一个人如果能够保持轻松平和的心态，就能不被物欲束缚住心灵，不被狭隘遮挡住视线，妥善处理方方面面的关系，更好地干事创业，实现自己的人生价值。贫穷时耐得住寂寞、守得住节操；富贵时不奢侈挥霍、不骄奢淫逸；成功时不得意忘形，继续谦虚谨慎、勤奋努力；失败时不消极颓废，依然不屈不挠、奋发进取，这就是保持平常心。 古人说：“淡薄以明志，宁静以志远”。淡薄是一种宠辱不惊的淡然与豁达，一种屡经世事变迁后的成熟与从容，一种大彻大悟的宁静心态。“不以物喜，不以己悲”。这就是平常心，是大胸怀、大境界。
心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
豁达大度

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