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不要吃避孕药,不要人工流产,否则会导致雌激素紊乱。不要咖啡、可可或巧克力。多吃豆制品、紫菜、海带、白菜、红薯对乳腺病有好处。大豆中含有大豆异黄酮,具有双向调节作用:弥补体内雌激素水平低时的不足,可防治一些与雌激素水平下降有关的疾病;雌激素高的时候会起到抑制雌激素的作用。可以充分考虑中药,针对丘疹、肿块,用祛瘀散结、解毒消肿的中药丸剂治疗。
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