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1，补钙可以增高吗

能促进骨骼发育，有利于增长。

补钙可以增高吗

2，补钙能长高吗

从医学角度来说可以，因为钙是促进骨骼发育的，骨骼发育了人就长高了！但从遗传学来说．您的身高是由令尊和令堂决定的！多运动也可以促进身体发育，特别是打篮球！

补钙能长高吗

3，补钙能增高吗

可以，但少吃
科学的说，身体长高主要源于钙。所以长高跟补钙牵连着很关键的因素。
答：能。
那是当然的。
有用，但要适量

补钙能增高吗

4，补钙会长高吗

长高是骨骼对接处的软骨组织不断硬化成为骨骼而形成的。如果身体各部分已经决定不再长高，哪补钙当然不会长高啦，钙进入体内被吸收入骨骼形成骨钙，骨钙会促进青少年骨骼发育，使骨骼变得更有韧性等。
会．
缺钙容易骨质疏松，使得骨头的成长性差。 补钙只会让骨头健康成长，只能保证不低于正常水平，不能保证高于正常水平。
缺什么补什么才对啊!补钙是能涨高,如果根本不缺 再补也没用 ,涨 不高的话 试试其他方法啊,打篮球不错哦
应该会吧

5，补钙就能长高了吗

不一定长高和补钙之间没有必然联系，所以补钙不一定能长高。补充钙片能帮组孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的改，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得长更加结实,但是不会促进人体快速长个儿。补钙不一定能长高，人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙,同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生,找出确切的病因。一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化,反而长不高。除非有明确低钙的孩子,才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外,每天给孩子喝牛奶,均衡饮食,通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂,特别是女性,可以延缓老年骨质疏松的发生。需要注意的是，补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。

6，补钙真的能长高吗

“补钙能增高”是误区 现在有些保健品广告、保健品促销活动等，夸大疗效，做出不负责任的作法，令许多消费者身受其害。对于“补钙能增高”这一说法更是耳熟能详，但事实是否真如此呢？ 佛山市第二人民医院生长发育专科王晓宁主任指出，充足的钙对儿童的骨骼生长、骨密度有一定影响，但没有资料表明“补钙对身高有明显的增长作用”。“补钙能增高”是一些商家夸大的广告宣传，没有任何科学依据。补钙与增高不能混为一谈，“补钙能增高”是典型的补钙误区。 佛山市中医院营养师禤影妍医生介绍，钙质只是骨骼生长的物质基础，补钙并不一定促进身高。而且现在很多钙片，儿童服用吸收率很差，过量补钙不但不利于生长发育，而且容易造成器官结石、过快钙化至生长过早停止、肾功能损害等危险。
你好！ 钙是一种人体含量较多的一种金属元素，在体内主要存在于骨骼、牙齿、血液中，人的生长发育都缺不了它，尤其是在身高这一方面有作用，所以人们普遍认为多补钙会长高，这是一个常识盲区。补钙要有节制，并不是越补越好，过量反而会造成结石等病症，极有危害，正所谓“物极必反”。补钙最好是食补，这样最利于吸收，象虾皮、鱼、豆浆、牛奶等食物都含有大量的钙。切记：骨头汤中含有的钙极少，如果在汤中加醋，虽会加速溶解钙，但是也会将骨头中的铅溶解出来。 祝你健康！希望采纳哦！∩_∩
建议搭配 维生素D 效果更好 互相搭配可以增加钙的吸收率 我的那个同学天天吃补钙的就高了 不过建议你不要把钙当饭 因为我的那个同学补的太猛了 就害病了``适当 ╰☆綠葉子☆╮为您答疑解惑：。请【采纳】我的答案……祝您生活愉快O(∩_∩)O。。谢谢 积分售个杀毒激活! 承接飞车 英雄岛~
有一定作用，要想长高不能单单依靠补钙。
是有帮助的。良好钙吸收率给骨骼生长奠定良好物质基础。
根据以下知识显示: 充足且均衡的营养绝对是长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是累积骨本的好方法。 补钙的确很重要!

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