1500米长跑公务员标准,公务员体能测试必考项目1500m

1200m是公务员体能测试中的必考项目，任何公务员体能测试都需要跑1200m,前1000米以85~90%的速度跑，但是记住不能比第一名差200米以上,按运动员技术等级标准，二级运动员的标志如下:男:1500m:4:15.003000m:9:10.005000m:16:10.00女:1500m:5:05.003000m:11。

按运动员技术等级标准，二级运动员的标志如下:男:1500m:4:15.003000m:9:10.005000m:16:10.00女:1500 m: 5: 05.003000m: 11。2018年1月23日，国家体育总局发布《运动员技术等级管理办法》，拟修订运动员技术等级标准。

1200m是公务员体能测试中的必考项目，任何公务员体能测试都需要跑1200m。公务员体能测试标准: 1、10m x4往返:男标准适合:30岁以下(含)应该=女标准适合:30岁。for:30岁以下(含)should =女子800米跑标准for:30岁以下(含)should =在体能测评项目中，10米x4往返跑和1000米跑只测试一次，纵跳和高度触摸测试最多不超过三次。测试结果出来后不再进行复试。

5分30秒。中学生400米合格时间1分20秒，1000米合格时间3分45秒，1500米合格时间5分30秒，这是练习体力的方法:变速跑(中途不停)，直线加速，弯道慢跑，隔天跑一次5-10圈。以后可以随着体力的增加增加圈数，400米物流:前100米全速出发。最后100米把速度降到90~95%，这样可以有短暂的时间恢复体力，为最后200米做准备，最后200米全速冲刺。1500 m体力分布:1，前1000米以85~90%的速度跑，但是记住不能比第一名差200米以上。如果你们两个相差超过200米，就要适当调整速度，2.最后200逐渐加速赶上第一人。3.在最后300米全速冲。